5 Elemente

30. Oktober 2015
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Die vier grundlegenden Wandlungsphasen der Pheripherie sind

  • Holz, Feuer, Metall und Wasser.
  • Sie bilden den Kreislauf des Yin und Yang.
  • Als ruhender Pol befindet sich die Erde im Zentrum als die fünfte Wandlungsphase.

Bei der 5-Elemente-Ernährung steht das körperliche Wohlbefinden des

Einzelnen im Mittelpunkt seines Handelns.

Mit Hilfe von Nahrungsmitteln aus der Region, in der man sich aufhält und die nach Möglichkeit frisch zubereitet werden, soll der Körper genau das bekommen, was er in der jeweiligen Jahreszeit auch benötigt.
Gerichte, die meist aus den Hauptbestandteilen Fett, Eiweiß und Kohlehydraten bestehen, werden beim Kochen mit Gewürzen und Kräutern veredelt und sind so wesentlich bekömmlicher, als wenn man z. B. Kartoffeln mit Quark ohne alles isst.
Meist kommt beim Genuss von 5-Elemente-Gerichten ein wohliges Stöhnen aus der Tiefe des Bauches und ein zufriedenes Lächeln breitet sich über das ganze Gesicht aus!
Das ist für mich das Ziel von Ernährung, ob ich mich jetzt ganz streng an die 5 Elemente halte oder nicht!
Die 5-Elemente-Ernährung geht aber noch einen Schritt weiter.

Aus dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin betrachtet man die Wirkung der Nahrungsmittel auf den Körper:

  • Nahrungsmittel haben eine thermische Wirkung (heiß, warm, neutral, kühl, kalt)  
  •  Nahrungsmittel befeuchten oder trocknen aus
  • Nahrungsmittel bauen Energie auf
  •  Nahrungsmittel wirken aufgrund Ihres Geschmacks direkt auf unsere Organe und deren Funktionskreise und somit auf die Gesundheit

Ausgewogene TCM-Rezeptur mit reinstem Feingold.fc300790c7cdbdc2b20f

Ausgewogene TCM-Rezeptur mit reinstem Feingold (energetisierend und entzündungshemmend), Damaszener Rose (durchfeuchtend), Kiefernnadel- (schmerzstillend) und Aprikosenkernöl (stark pflegend) umhüllen den Körper mit einem feinen Duftkleid und sorgen für seidige Geschmeidigkeit und sinnlichen Glanz.

Harmonisiert laut TCM nach dem Yin-Yang-Prinzip die Balance bei zu trockener, fettiger oder unreiner Haut.

 

Ideal als After-Sun Lotion. Hilft auch bei Juckreiz und zur unterstützenden Pflege bei Neurodermitis.

Ohne künstliche Emulgatoren – daher vor Gebrauch schütteln, so können sich die beiden Essenzen zu einer leicht aufzutragenden, schnell einziehenden Emulsion verbinden.

Holz

  • HygieneHolz Schlafmatte-Premium
  • Badmatte HygieneHolz (Kiefern-Kernholzspähne)
  • Korn Quetsche Tischmodell
  • Olivenholz – Pfannenwender
  • Bürste Energie Massage
  • Zedernholz – Lavendelöl mit Zedernholzbrettchen
  • Zedernholzbrettchen
  • Klopfmassage flexibel – Ayurveda-Schule

Erde

Wasser

Feuer

Metall

  • Bürste Energie Massage trocken –
  • Bronze-Borsten (Kupfer-Zinn Legierung)

 

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