Basisches Vollbad
Dauer: 60 bis 120 Minuten Alle ca. 10 Minuten mit einem Waschlappen
oder mit einer Badebürste die Haut abreiben. Die Haut ist eine
Hilfsniere des Körpers. Machen Sie sich diese Funktion zunutze!
Bewährt haben sich auch basische Auslaugebäder mit Badezeiten
bis zu 3 Stunden. |
Basisches Sitzbad
Dauer :15 bis 30 Minuten. Im Sommer 5 bis 10 Minuten zur Erfrischung
bei 25 - 27 'C Wassertemperatur. Basisches Badewasser abstreifen und
auftrocknen lassen. |
Basische Dusche
Nach dem Abseifen und Abduschen wird basisches Badesalz auf einen
Waschlappen oder Handschuh gegeben und damit der ganze Körper
abgerieben. Nach etwas Einwirkzeit wird kurz übergebraust. Besser
noch, man läßt das basische Wasser auftrocknen. |
Basisches Fußbad
Dauer: 30 bis 60 Minuten Auslaugebad 1 bis 3 Stunden. Auch für
Schiele-Bäder (Temperatur ansteigende Bäder) gut geeignet.
In der Regel werden warme Fußbäder genommen. Es gibt aber
auch Menschen, die besser Wechselfußbäder, abwechselnd
warm und kalt vertragen. Oder es gibt Menschen, die nach dem warmen
Fußbad ihre Füße vor dem Zubettgehen kurz in kaltes
Wasser tauchen, um dann gut zu schlafen. |
Basisches Handbad
Jeden Morgen 3 - 5 Minuten basisches Handbad gibt schöne und
gepflegte Hände. Eine Messerspitze basisches Salz wird in das
kalte Wasser des Handwaschbeckens gegeben. Unterstützen Sie die
entschlackende Wirkung mit Fingergymnastik! |
