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Freies Atmen

Freies Atmen und gepflegte Nase Das Atmen nehmen wir meistens nicht einmal bewusst wahr. Wir sehen es als selbstverständliche Körperfunktion an. Plagt uns aber Schnupfen oder haben wir eine geschwollene, krustige, eingetrocknete oder…

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Flexible Klopfmassage

Klopfmassage   Flexible Klopfmassage  hilfreich zur Belebung der Meridianbahnen & Aktivierung der einzelnen Energie-Punkte. Die aus Indien stammende Klopfmassage gehört heute zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Selbstbehandlungen für jedermann, für…

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Gesunde Darmflora

Gesunde Darmflora mit probiotischen Bakterien Mit zunehmendem Alter verändert sich die Darmflora. Dies kann eine Ursache von Krankheiten, wie Krebs oder Altersdiabetis sein. Auch der Lebensstil in unseren westlichen Industrienationen,…

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Aloe Vera

Wo ist die Aloe Vera Pflanze heimisch? Die Aloe hat ihre Heimat im südlichen Afrika. Heute wächst sie wild in Afrika, Mittel- und Südamerika, im Süden der USA sowie im…

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Fermentierte Lebensmittel – kraftvoll & gesund

Fermentierte Lebensmittel sind z.Zt. in aller Munde. Es ist auch wieder ein Trend Lebensmittel selbst zu fermentieren. Schon unsere Großeltern wussten fermentierte Lebensmittel sehr zu schätzen. Sauerkraut war früher ein…

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Astaxanthin – was ist das?

Einfach gesagt ist es ein rötliches Farbpigment. Es gehört zur Familie der Carotinoide (wie Beta-Carotin oder Lutein) und ist ebenso ein Antioxidans. Astaxanthin ist in Wassertieren wie z.B. Hummer, Krabbe,…

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Kohl, ein vergessenes Naturheilmittel

Kohl ist nicht nur ein hervorragendes Gemüse, besonders im Winter, sondern schon bei den Römern als ein wichtiges Heilmittel bekannt gewesen. Kohl liefert wichtige Nähr- und Vitalstoffe, Weißkohl kann den…

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Gemmotherapie – Was ist das?

Gemmotherapie – Was ist das? Gemmo (Gemma = lat. die Knospe) und meint die jungen Knospen oder Sprossen von Bäumen und Sträuchern. Wir kennen z.B. die jungen Fichtensprossen in der…

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